Bolsita de salmón

. Salmón ahumado 🐙

. 1/2 Aguacate 🥑

. 1 Huevo eco. calentado 🐣

. Cómo especies ajo y perejil en pizca 🌱

. 1 Loncha de pan integral cortado con forma redonda 🍞

Apunte 🏷️:

- No puse aceite de oliva, sólo una pizca de sal, puesto que el salmón fumado ya en té bastante de aceite.

Si quieres leer esta y otras muchas más recetas así de fáciles y saludables, sólo tienes que dar un vistazo a la barra lateral derecha 📲

PD. A continuación colgaré un vídeo a mi muro donde podréis vorer el impacto de esta receta al plato.

Un saludo,

Yhasmina

¡Muy bien campeona!

 Esta chica aquí donde la veis es amiga mía desde 3o de primaria, cuando todavía pintábamos con ceras y nos castigaban al pasillo cara la pared :) Esta se Anna, un ejemplo de superación y de autodescubrimiento personal. ¡Después de más de 40 kg. perdidos y del esfuerzo que hace cada día para implantar un estilo de vida saludable y activo🥕🥦, se merece un gran aplauso tan fuerte como el que nos dieron a la llegada este domingo de la Cursa de Ulldecona!👏 ¡Felicidades guapa!

😘

Un saludo,

Yhasmina

¡Con "L" de lunes de semana corta!

Un saludo,

Yhasmina

¡Fin de semana!

Nos vemos este domingo en la Cursa d'Ulldecona 

Un saludo,

Yhasmina

Burritos vegetales

MI COMIDA DE AYER

. Lechuga 🌱

. Tomate 🍅

. Champis 🍄

. Arroz 🍚

. Caldo vegetal 

. 1 Pizca de sal

. Aceite de oliva

. Queso vegano

 🍙 El arroz esta cocido con el caldo vegetal. 

🍄 Los champis están hechos a la plancha, el resto esta crudo.

Un saludo,

Yhasmina

¡Hoy de huelga general!

Bisnieta y nieta de personas que se encarnizaron en su día en una guerra civil a favor y en busca de la igualdad, respeto y libertad de expresión ( mas allá de políticas a favor de la independencia en Cataluña, tierra a la que pertenezco yo y el 50% de mi familia) hoy paramos en solidaridad con la paz, la libertad y el amor. Por que como dice mi abuela, "Mas vale morir de pie que vivir de rodillas". ¡Hasta mañana! 📣🗳️☮️

Un saludo,

Yhasmina

¡Buen lunes! :)

Un saludo,

Yhasmina