¡"Ya empezaré en septiembre...." Es la frase estrella del verano! 😔
Y luego en septiembre pides auxilio o una dieta de esas que se termina algún día.... 📅
La filosofía de El Llepadits es "nunca modificar tu alimentación con fecha limite" , sí, para cambiar algo que termina el 23 de diciembre con la comida de empresa y empezó el 1 de septiembre, no lo cambies 😉. Así de cruda es la realidad.
Pero el cambio permanente es posible siempre y cuando entiendas que las salidas de la rutina también son necesarias y saludables y que no tienes que andar compensando nada 🍊, sencillamente si tu base es buena, basta con volver de nuevo a ella....
En fin, que el lunes tenemos taller. Si estas en El Llepadits es GRATUITO para ti.
¡Se te espera! 🤸♀️
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