Taller especial para CENTROS RELACIONADOS CON LA SALUD Y EL BIENESTAR 🤩

Tod@s sabéis ya que me dedico básicamente a mejorar la salud y bienestar de las personas a través de la alimentación, que para mi, es un lenguaje hacia un@ mismo

. Mis consultas no son pesocéntricas, por que ayudo a buscar motivaciones más allá del peso a través de la reflexión, descargando así, a las personas de la ansiedad que les conduce a comer de forma no deseada y a no poder llevar una vida como tienen proyectada en su mente.

Me gustaría ofrecerte mi taller, en el caso de que seas propietari@ de un centro dedicado al ramo de la salud, del cual te envío algo de información. No tiene coste para el centro, y en ocasiones, para el asistente tampoco. Es una forma de fomentar esa reflexión de la que te hablo anteriormente.

Me gustaría que también supieras que mi agenda es reducida, ya que también hago consulta, por lo que dispongo de horas contadas para realizarlos, así que cuanto antes reserves la cita mejor.

Por otra parte, supongo que si te interesa el tema, tendrás bastantes dudas, no dudes en llamarme o enviarme un WhatsApp al 647 174 885.

TALLER ALIMENTACIÓN Y AUTOCONCEPTO CORPORAL PARA ADOLESCENTES

Queremos presentar a para vuestro centro, y por ende, para vuestro alumnado, esta actividad dirigida a alumnos des de 1º de la ESO hasta 2º de Bachillerato.

 

La hemos denominado “COMER PARA ESTAR + GUAP@”, y es que a estas alturas ya os habréis dado cuenta de que nuestro publico más revolucionado (el adolescente) encuentra en muchas ocasiones, en la alimentación y el deporte, un anclaje a través del que persiguen un objetivo claro, y es una modificación corporal para conseguir unos fines estéticos que les hagan sentir más aceptados en esta sociedad con tantos cánones.

 

Nuestro trabajo es modificar ese anclaje y encontrar otras motivaciones que conduzcan al adolescente a perseguir el hecho de comer de forma saludable, entre otras cosas, pero no buscando un fin estético.

 

A través de nuestra larga experiencia en consultas de nutrición NO pesocéntricas (consultas que se basan en una alimentación completamente intuitiva y sin fijar la tención en el peso) ayudamos a las personas a no encontrar en él la motivación, y es que siendo realistas, raramente ese objetivo llega a cumplirse ni llegan a verse nunca como se habían imaginado. Hecho que provoca mucha frustración, traumas, ansiedad y otros problemas derivados como los ya conocidos como TCA.

 

Queremos ofreceros este taller dinámico, en el que además, de forma práctica, podrán aprender a crear un menú saludable que llevarse a casa, sin cantidades definidas ni gramos. Sencillamente con mecanismos visuales e intuitivos.

 

Les dejamos más información aunque les animamos a llamarnos o enviarnos un sencillo WhatsApp para que podamos resolver sus dudas o fijar unas sesiones, ya que, debido a nuestra agenda, tenemos la disponibilidad contada para realizar este tipos de talleres dirigidos  la prevención y mejora de la salud juvenil.

TALLER PARA PRIMARIA DURANTE EL CURSO 2024 - 25

 Hoy te muestro nuestra propuesta para COLEGIOS DE PRIMARIA.

Se trata de una propuesta para trabajar directamente con los peques desde la misma aula. 

Supongo que a estas alturas ya habréis notado que conforme van creciendo, cuesta más introducir nuevos alimentos (sobre todo saludables como frutas, verduras y legumbres) e incluso, recortan el abanico de posibilidades que ya tenían, es decir, dejan de comer algunos alimentos con los cuales, si eran prestos a consumir antes y terminan, básicamente no comiendo casi de grupos alimenticios o bien, comiendo solo los mismos alimentos una y otra vez.

Queremos trabajar en este problema con el que nos encontramos, y es que una alimentación, para ser saludable, debería ser lo más variada (de alimentos saludables) posible.

Para ello hemos preparado este taller con el fin de abordar esta temática y que a su vez, también pueda resultar de utilidad en casa, ya que una de las acciones es crear una lista (a veces escrita, a veces dibujada) para que papa y mama vean en casa qué han probado nuevo, qué han descubierto y les gusta y que no. 

Te dejamos la información para que lo veas más claro, y en el caso de no ser un cole, te agradecemos que se lo envíes al tuyo si te gusta nuestra propuesta.

También te recuerdo que es importante reservar lo antes posible, pues disponemos de horas contadas para realizar estas actividades de fomento de la salud infantil.

¡Ya estoy de vuelta!