miércoles, 10 de enero de 2018

Mis opciones saludables en año nuevo

En Navidades parece que se abre la veda a hacer lo que te da la gana, comer y beber lo que te venga de gusto pensando en un enero sanador que lo cura todo. En mi opinión eso es una estupidez, al fin y al cabo lo que importa es estar con los que quieres y divertirse, ¿alguna de estas dos cosas tienen a ver con la comida? Por ello pienso, que en estos casos, es mejor escoger opciones saludables que salgan de lo normal, es decir, platos que en tu día a día no te pararías a hacer/comprar/comer, pero que para un día especial nos sirven para escapar de la rutina. ¿Quieres ver las mías? ¡Sigue leyendo!

Estos fueron mis platos:

1er entrante "VASITOS".

Contiene:

. Yogur griego (en este caso de El Pastoret de La Segarra" + info sobre este producto aquí.)
. Aguacate eco.
. Granada eco.
. Pimienta
. Limón
. Aceite de oliva virgen extra
. Hierva buena natural


Puedes encontrar la receta aquí.


2do entrante "CREMA DE CALABAZA CON PULPO A LA BRASA"


Contiene:

- 1/4 de calabaza eco.
- 1 Cebolla eco.
- 2 Zanahorias eco.
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimiento dulce en especia.
- Sal
- 1 Patata grande eco.
- Rabas de pulpo a la brasa (congeladas previamente)


Puedes ver la receta aquí.


Plato principal "Dorada al horno con verduras"

Contiene:

- 2 Doradas.
- Rodajas de naranja.
- 1/2 Manzana eco.
- El zumo de 1 limón eco.
- Setas shiitake
- 2 Patatas eco.
- 1 Cebolla eco.
- Espárragos verdes
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta sin moler



Mi cena:




Un saludo,


Yhasmina

lunes, 8 de enero de 2018

Postre sencillo - rico - sano (bueno- bonito- barato) XD


1 Plátano 
2 Cuadrados de tableta (en este caso es el de la marca Lindt de 85% cacao) Puedes comprarlo online aquí.
Canela molida (la que veis es de la marca Carmencita, que en mi opinión esta genial, podéis obtener la info aqui)





Un saludo,


Yhasmina

Pedir hora es muy fácil :)




Un saludo,


Yhasmina

¡Empezamos en año con ganas! :)


Un saludo,


Yhasmina

viernes, 5 de enero de 2018

domingo, 31 de diciembre de 2017

lunes, 25 de diciembre de 2017