Ayer por tarde tuvo lugar el taller "Aprendiendo a comer para movernos mejor" a las dependencias del instituto donde yo misma cursé la ESO, el IES Manuel Sales i Ferre de Ulldecona. 
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Hablamos sobre la utilidad de los diferentes nutrientes, aprendimos a organizarnos, a trabajar las raciones, a leer etiquetas, a distinguir alimentos que se publicitan como "saludables/ necesarios" pero no lo son en absoluto, y también hicimos algunas pequeñas pinceladas al tema de nutrición deportiva. 
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¡Espero que haya sido de utilidad!
Muchas gracias al centro para ofrecernos sus dependencias y en Virginia León para fomentar parte de la iniciativa que el centro lleva a cabo manteniendo sus puertas abiertas y realizando actividades dirigidas a aquellos jóvenes que los pueda interesar participar.
Yhasmina, El Llepadits 
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