¿Qué quieres que te diga? Me muero de vergüenza y a la vez de satisfacción por que después de muuuucccchooo tiempo dándole a la cabeza esta que tengo que no para... ¡YA TE PUEDO ENSEÑAR MI PODCAST! 🥳🥳 ¡Sí! Tengo podcast... "De la teoría a la practica" 🚲 (se llama) en el que cada VIERNES te mostraré un ejercicio práctico para que lo utilices en tu viaje hacia ese cambio que has decidido hacer hacia un estilo de vida saludable. 🥕
¿Me escuchas? Puedes hacerlo en este enlace y en iTunes (para iPhone) 😘
En este primer episodio te muestro cómo entrenar eso que tanto te falta... LA PACIENCIA
Un saludo,
Yhasmina
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